香菇油菜

由知己周日 3 一月 2010 - 20:49

香菇油菜

香菇油菜的制作材料：
主料：小油菜10棵,香菇5朵
辅料：盐3克,酱油5克,白糖5克,水淀粉适量,味精少许

香菇油菜的特色：
春季的菜谱中是要多增加些新鲜蔬菜的，各种绿叶菜都是非常好的选择。它们是供给人体膳食中胡萝卜素、维生素B2、维生素C的重要来源，而且还含有较多的叶酸。
教您香菇油菜怎么做，如何做香菇油菜才好吃
准备：
小油菜择洗干净，控水备用；香菇用温水泡发，去蒂，挤干水分，切成小丁备用。
做法：
1．炒锅烧热，倒入油烧热，放入小油菜，加一点儿盐，千万别放多了，一会儿还有香菇汁呢，炒熟后盛出。
2．炒锅再次烧热，放入油烧至五成热，放入香菇丁，勤翻炒，但不用怕干锅而放水，香菇会慢慢炒出水分的，然后加盐、酱油、白糖翻炒至熟，闻到香菇特有的香气后，加入水淀粉勾芡，再放入味精调味，最后放入炒过的油菜翻炒均匀即可。

由我的苦。你不懂周六 23 一月 2010 - 9:14

怎么没图呀？

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